こんにちは

kwです

水も冷たくなり、寒さも厳しくなってきましたね。
皆様知らず知らず歯をくいしばっていませんか?
私はまた最近くいしばり気味です(。>д<)

肩こりも頭痛も起こりますし、歯にも、歯を支える骨にも悪影響なのでやめたいのですが、なかなかコントロールしきれないものですね(*_*)
同じような悩みをお持ちの方にはマウスピースもおすすめしてます。お気軽にご相談ください。