こんにちは

kwです。

過ごしやすい気候になりましたね。
空気が乾燥してきて、あっという間に指先がカサカサです(*_*)

乾燥というと、お口の中は乾燥気味ではないでしょうか?
唾液は、食べ物を飲み込みやすくしたり、食後の虫歯になりやすい環境を和らげたり、ある程度清潔に保ってくれたりします。

唾液が少ないなと感じられている方は、舌の運動や口の「あいうべー体操」で唾液の分泌を促してみてください。水分不足にも気を付けてください。
お薬の影響で唾液が少なくなっている、など、効果が出ない場合もあります。