三連休


こんばんわ。歯科衛生士のAです!

今月の三連休みなさんは
どう過ごされましたか?
私は(正確には土曜日は午前診なので三連休ではないのですが)
土曜日 ウォーキング
日曜日 ウォーキング
月曜日 水泳
の運動で三連休を過ごしました。
せっかくの休みが運動で終わって
しまいました(ToT)/~~~

今の私は足の筋肉が普通の人より
少ないので足の筋肉を育みながら
体を引き締めていく計画です!

写真は十三の橋を渡ってる途中に
撮りました!また明日もウォーキングです。
ダイエットまだまだ頑張ります(ToT)/~~~

歯科衛生士A